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Camino de Santiago Mindfulness. Viaje en grupo y a medida

Según se cuenta desde antaño hay unas líneas ley, caminos que proporcionan una serie de beneficios a quienes los recorren, liberándolos del stress, proporcionando claridad mental y permitiendo vivir el ahora. Una de estas líneas ley, de liberación karmática hacia un nuevo comienzo, dharma, es el Camino de Santiago.

El Camino de Santiago Mindfulness,  es un Camino Sagrado de Galicia que transcurre por las líneas ley de la tierra y unen los diferentes caminos sagrados. Éste es un camino que desde antaño era custodiado por los Templarios, al tiempo que recorrido con un cometido claro, la transformación y liberación del cuerpo, mente y alma.

A lo largo de este camino realizamos diferentes técnicas para conectar viajero y destino, a través de la respiración, meditación, contacto con la naturaleza y gestión emocional. Además encontramos en el camino puntos concretos con usos místicos, utilizados por nuestros ancestros y que fueron transmitidos de generación tras generación. Curiosamente estos lugares son lugares marcados con simbología templaria y celta. Todo te lo contamos en esta experiencia holística del camino.

Encontrarás diferentes formatos de vivir esta experiencia, individual y en grupo, con coach que te acompañe o nuestra audioguía del camino de Santiago ( exclusivo de Galicia es +), en donde encontrarás las diferentes leyendas y ejercicios que te descubrirán la verdad del camino como una auténtico viaje interior al encuentro de ti mismo, de ti misma.

Encuentras los diferentes caminos sagrados, caminos mindfulness de Galicia haciendo click en «más información»

El Camino de Santiago Mindfulness, pertenece a la red de Caminos Sagrados de Galicia, siendo transformador, alquímico, para aquel/aquella que lo recorre en apertura.Nos proporciona:

-Claridad mental
-Liberación de stress
-Encuentro con uno mismo
-Equilibrio y gestión emocional

Las técnicas mindfulness ya de por sí, forman parte de una herramienta de crecimiento con unos beneficios corporales y mentales extraordinarios, que hoy ya son demostrados por la neurociencia. El mindfulness nos aporta:

-Una mayor relación con la experiencia, integrando viajero y destino.Teniendo en cuenta que desde antaño, cada lugar tenía un cometido concreto según nuestros ancestros y leyendas.
-Orienta al viajero a salir del automático inconsciente al modo deliberativo en introspección. Desconectarse para conectarse y vivir el ahora.
-Estimula las actitudes positivas
-Activa el control de los patrones emocionales reactivos mediante la inhibición del sistema límbico cortical
-Favorece la conexión entre mente, cuerpo y alma. Observamos las incoherencias entre lo que queremos, hacemos, pensamos y tenemos.
-Fomenta la toma de decisiones y acciones en asertividad
Aumenta la estabilidad y equilibrio del viajero
-Reduce los pensamiento recurrentes, las rumiaciones mentales.
Genera relajación
-Produce cambios de atención
-En su práctica continuada ofrece respuestas frente al desequilibrio inmunológico. Permite mantener la homeostasis o equilibrio interno en el viajero.
-Aumenta la flexibilidad conductual y adaptativa de quienes lo realizan, etc.

Incluímos: Seguro de viajes y audioguía del Camino de Santiago o guía mindfulness, contigo en el recorrido.
No incluye: Transporte ( es opcional)